Illusioni e mindfulness, I segreti della percezione e la gestione dello stress

Descrizione

L'apprendimento è un processo complesso che coinvolge la percezione del mondo, l'interpretazione delle informazioni e la gestione dello stress. La percezione riceve gli stimoli sensoriali, ma può essere ingannata, come dimostrano ad esempio illusioni ottiche e allucinazioni. Questi fenomeni rivelano come la nostra mente interpreti e talvolta distorca la realtà, influenzando il nostro comportamento e l'apprendimento.
Lo stress è invece una risposta naturale alle sfide, che tuttavia può interferire con le capacità cognitive se percepito come negativo.
Questo percorso guidato negli spazi FEM permette ai partecipanti di risolvere enigmi basati su illusioni ottiche e allucinazioni e di apprendere tecniche di mindfulness e meditazione per gestire lo stress.
L'obiettivo della escape room è duplice: scoprire come funziona la percezione e come può essere distorta, sviluppando pensiero critico e consapevolezza; imparare a gestire lo stress per migliorare il benessere mentale e l'apprendimento. Un viaggio tra illusioni e consapevolezza, allo scopo di comprendere meglio noi stessi e il mondo.